به گزارش آماج خبر، بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های ۲۱ مطالعه ،شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک در ایالات متحده؛ انجام برنامه‌های ورزشی تحت نظارت، با کاهش قابل توجه علائم افسردگی در میان کودکان و نوجوانان مرتبط است.

یکی از کارشناسان این تجزیه و تحلیل در این باره گفت: این اولین بار است که توانستیم داده‌های مطالعات را با هم بررسی کرده و به یک نتیجه گیری برسیم. فعالیت بدنی و ورزش کردن برای کاهش علائم کودکان و نوجوانان مبتلا به افسردگی مفید است.

همچنین داده‌های این تجزیه و تحلیل نشان داده که حدود یک ساعت فعالیت بدنی برای سه روز در هفته بهترین تسکین را برای علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان فراهم می‌کند.

علاوه بر این، داده‌های این تجزیه و تحلیل نشان داد که برنامه‌های ورزشی کمتر از ۱۲ هفته، فواید بیشتری را به همراه دارد؛ احتمالاً به این دلیل که چنین برنامه‌ای کاملاً تعریف شده و به شرکت کنندگان احساس خوبی می‌دهد.

بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، در سال ۲۰۲۱ میلادی، تقریباً یک نفر از هر چهار جوان در این کشور اعلام کرده که اخیراً به دنبال درمان و مراقبت‌های سلامت روان بوده و تحت درمان پس از پاندمی کرونا قرار گرفته است.